### 场景28：孩子确诊心理/精神疾病


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**一句话回应**："谢谢你告诉我。我听到你了。我们会一起面对。"

**三个不要**：
- ❌ "这不可能，我们家没有人有这种问题"
- ❌ "你就是太脆弱了"
- ❌ "你需要振作起来"

**背后的原因**：心理健康诊断不是"标签"，是理解孩子的一种工具。否认不会让问题消失

**场景描述：**
孩子被诊断出抑郁症、焦虑症、多动症或其他心理健康问题。父母感到震惊、自责、困惑。

**听见防御信号之后：**
父母可能感到"失败"——"我是个失败的家长"。这种自责是自我攻击，但自责不会帮助孩子。父母需要处理自己的情绪，才能真正支持孩子。

**父母的本能反应：**
> "这不可能，我们家没有人有这种问题。"
> "你就是太脆弱了，现在的孩子怎么都这样。"
> "我们需要谈谈，你需要振作起来。"

**听见防御信号之后：**
否认和说教是父母处理恐惧的方式。但孩子需要的是接纳和专业支持，不是否认。

**父母可以尝试的对话：**
> "谢谢你告诉我。我听到你了。"
> "这让我有些担心，但我知道你会没事的——我们会一起面对。"
> "你感觉怎么样？有什么我可以帮你的？"
> "我陪你去见专业人士，好吗？"

**需要知道的事实：**
- 心理健康诊断不是"标签"，是理解孩子的一种工具
- 心理健康问题有生物学基础，不是"想太多"
- 治疗和干预是有效的
- 父母自己的情绪稳定是孩子康复的基础

**来源：** American Academy of Pediatrics (2023); World Health Organization (2022)

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