### 场景51：孩子被过度保护——"他什么都不会"


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**一句话回应**："你自己试试看，我相信你能做到。"

**三个不要**：
- ❌ "他/她还小，等长大了自然会"
- ❌ "我小时候没人帮我，所以不想让孩子受苦"
- ❌ 孩子一遇到困难就立刻介入

**背后的原因**：过度保护传递的信息是"你不行"。孩子习得的是依赖和无助感

**场景描述：**
父母或祖辈为孩子做所有事情——喂饭、穿衣服、整理书包。上了小学还不会自己绑鞋带。孩子摔倒了，全家跑来扶。孩子遇到一点点小困难，大人就立刻介入。

**听见防御信号之后：**
过度保护是另一种形式的对孩子的控制。它传递的信息是："你不行，你做不到，你不能没有我们。"孩子习得的是"依赖"和无助感。

**父母的本能反应：**
> "他/她还小，等长大了自然会。"
> "我小时候没人帮我，所以我不想让孩子受苦。"
> 或者意识到过度保护了，但不知道如何停下来

**听见防御信号之后：**
很多过度保护的父母，自己小时候被忽视或控制。他们用"保护"来补偿自己的童年创伤——但这创造了另一种创伤。

**父母可以尝试的对话：**
> "你自己试试看，我相信你能做到。"
> "摔倒了是正常的，每个人学走路都会摔倒。"
> 先示范，再让孩子尝试："我来教你，不是替你做。"

**过度保护的信号：**
- 孩子已经超过正常年龄，却没有基本自理能力
- 孩子遇到一点点挫折就崩溃
- 孩子习惯性地找大人，而不是尝试自己解决
- 孩子说"我不会，你帮我做"

**来源：** Rubin et al. (2002) 过度保护与儿童焦虑; Thomas et al. (2017) 直升机父母研究

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