### 场景6：孩子说"我恨你"


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**一句话回应**："我知道你现在很生气。你可以说你恨我，我不会因为这句话就不爱你。"

**三个不要**：
- ❌ "你怎么能说这种话？我为你做了这么多！"
- ❌ "不许说这种话！"
- ❌ "你再说一遍试试？"

**背后的原因**：孩子说"我恨你"其实是在说"我的需求没被满足，我很受伤"

**父母的本能反应：**
> "你怎么能说这种话？我为你做了这么多！"
> 或
> "不许说这种话！"

**错位点：** 父母感到被拒绝和背叛，用愤怒回应愤怒

**听见防御信号之后：**
孩子说"我恨你"时，通常是在说："我的需求没有被满足，我感到受伤。"

**父母可以尝试的对话：**
> "我知道你现在很生气。"
> "你可以说你恨我，这说明你信任我可以听。"
> "发生了什么事，让你这么难过？"
> （等孩子平静后）"我们可以谈谈你的需求吗？"

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