# 每日最优解规划

## 使用说明

- **每天早上**：Claw 会根据你的日程、精力、截止日期生成今日计划
- **实时调整**：有突发事件时，告诉 Claw，自动重新规划
- **晚上复盘**：检查完成情况，规划明天

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## 任务优先级规则

### P0 - 必须完成（不超过 3 项）
- 健康底线（运动/饮食/睡眠）
- 创业核心任务（直接产生收入）
- 家庭底线（陪孩子/重要关系）

### P1 - 应该完成（不超过 5 项）
- 技能学习
- 内容创作
- 投资监控（限时）

### P2 - 可选任务（有时间再做）
- 社交
- 阅读
- 其他兴趣

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## 时间分配原则

| 领域 | 每日最低 | 每周目标 | 优先级 |
|------|---------|---------|--------|
| 健康 | 30 分钟运动 | 5 次运动 | P0 |
| 创业 | 60 分钟核心任务 | 30 小时 | P0 |
| 育儿 | 30 分钟高质量陪伴 | 10 小时 | P0 |
| 投资 | 5 分钟查看 | 1 小时研究 | P2 |
| 学习 | 30 分钟 | 10 小时 | P1 |

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## 每日模板

```markdown
## 【YYYY-MM-DD 今日最优解】

### 🎯 核心任务（P0 - 必须完成）
1. [ ] 任务 1（预计__分钟）
2. [ ] 任务 2（预计__分钟）
3. [ ] 任务 3（预计__分钟）

### ⚡ 重要任务（P1 - 应该完成）
1. [ ] 任务 1（预计__分钟）
2. [ ] 任务 2（预计__分钟）

### 🌟 可选任务（P2 - 有时间再做）
1. [ ] 任务 1（预计__分钟）

### ❌ 今日暂缓
- 任务 X（原因：__）

### 💡 Claw 的建议
- 建议 1
- 建议 2

### 📊 今日时间预算
- 可用时间：__ 小时
- 已分配：__ 小时
- 缓冲：__ 小时

### 🌙 晚间复盘
- 完成情况：__%
- 做得好的：__
- 需要改进的：__
- 明日调整：__
```

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## 周度规划

每周日晚上，Claw 会帮你：

1. **回顾本周** - 检查各领域进展
2. **调整策略** - 基于进展调整下周重点
3. **规划下周** - 设定下周核心目标

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## 月度复盘

每月最后一天，Claw 会帮你：

1. **目标检查** - 月度目标完成情况
2. **财务复盘** - 收入/支出/投资
3. **健康检查** - 运动/饮食/睡眠
4. **关系评估** - 家庭/朋友/人脉
5. **下月规划** - 设定下月核心目标

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**最后更新**：2026-03-04
**版本**：2.0（单一 Agent 模式）
